若ハゲの対策

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若ハゲは増えている？

若ハゲの対策情報をお探しですか？

若ハゲという言葉に対して敏感になっている人もいるかもしれません。

最近若ハゲになる人が増えてきているそうです。“ハゲ”というと中高年のオジサマの悩みというイメージが強いようですが、10代や20代の若い年齢層でも若ハゲになる人が多いのだそうです。

若ハゲの原因はさまざまあるようですが、朝シャンや頻繁なカラーリング、パーマなどは髪の毛に与えるダメージがかなり強いようです。また、食生活の乱れや生活習慣、紫外線、ストレスなども大いに関係しているようですね。

若ハゲといってもいきなりハゲるわけではなく、それまでの経過があるはずです。抜け毛が多くなって、だんだん薄毛になってからハゲてくるのだと思います。

ですから、若ハゲが進行しないためにも、早めに若ハゲ対策をとりましょう。

若ハゲの原因は“朝シャン”？

若ハゲになる人が増えているようですが、朝シャンも若ハゲの原因のひとつといわれています。

たいていの人にとって朝は忙しいはず。その忙しい朝にシャンプーをするということはゆっくりとていねいなシャンプーができないのではないでしょうか。

その結果、シャンプーがすっかり洗い流せなかったり、余分な皮脂や汚れが落ちなかったりして頭皮に残ってしまうこともあります。抜け毛や薄毛の原因にもなってしまいますね。

このようなことが続くと頭皮にも髪にもいいことはなく、若ハゲの原因にもなってしまうということです。

若ハゲに不規則な生活はタブー！

若ハゲには不規則な生活もよくありません。

10代や20代の人の若ハゲが増えているのは、不規則な生活をすることも原因になっているようです。若ハゲのことなど全く考えることもなく、過度の飲酒や喫煙、脂肪分の多い食事を繰り返してしまうということが多いからです。

また、若ハゲには睡眠不足も禁物です。睡眠不足になると新陳代謝が悪くなり髪にも栄養が行き渡らなくなってしまいます。

髪は22時〜翌日2時に成長するといわれています。この時間に寝ないと髪も成長しませんので、若ハゲ対策には充分な睡眠がとても大切だといえますね。

まずは自分の生活を振り返ってみましょう。

若ハゲにはストレスも大敵！

若ハゲにはストレスも大きく影響するようです。

現代社会においてストレスを避ける事はむずかしいのですが、最近の若い人たちは自分のストレスをうまく吐き出すことが苦手なことが多いようです。

ストレスの髪への悪影響をあげてみると

・末梢神経の血流が悪くなり毛根部に栄養が行き届かなくなる

・胃などの内臓の不調を起こし、タンパク質やミネラルの合成や吸収が悪くなる

・血流促進効果があって脱毛症の最大の原因である男性ホルモンが分泌される場合がある

・抵抗力や免疫力の低下、栄養を摂取できなくなるなどの相乗効果で抜け毛が促進される場合もある

このようにストレスは髪にとってマイナスとしかいえません。

日ごろからストレスを溜め込まないように心がけ、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

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